皇太后頂級月子膳食

【孕媽咪重點筆記】孕期營養補給建議

孕媽媽在不同孕期時，營養補給的重點有什麼不同呢？

1️⃣第一孕期（懷孕1~3個月）：這個時期的胎兒營養大多來自胎盤的本身，因此，建議準媽媽們在第一孕期時定時、定量、均衡飲食即可，無需額外攝取過多熱量。

【 週年慶好禮三重奏 】

【新生兒發燒，應注意、莫驚慌，先找尋發燒原因，尋求醫師治療】

新生兒照護過程中，最令新手爸媽擔憂、手足無措的，莫過於新生兒發燒了！當發現新生兒體溫過高時，爸媽應該先處理的幾個重要步驟：測量體溫、了解是否為衣物包裏過多或環境過熱導致體溫升高、正確找出發燒原因並尋求醫師治療。

寶寶誕生是件歡喜的事，但剛出生的嬰兒抵抗力尚弱，若新生兒滿月前有發燒狀況，可能受到來自於母體或環境的細菌或病毒所感染、而新生兒的免疫反應不強，即使得到嚴重的感染，症狀剛開始也不明顯，不可不慎。

【孕媽咪重點筆記】孕期常見症狀

孕初期常見的不適症狀包括：
1. 頭暈
2. 胃不舒服，包括噁心、想吐、便秘、腹瀉、脹氣等

【育兒新知】寶寶該如何健康喝水？

　　對於幼小的寶寶來說，該如何喝水才最正確？倘若水分補充不足或過度攝取又可能會產生哪些不良影響呢？透過專業醫師的解說，讓您了解到喝水對於寶寶健康的重要性。

　　奇美醫療財團法人奇美醫學中心兒科部資深研究員王信驊指出，寶寶喝水依照年齡大小而有所差異，基本上，以1歲做為分水嶺，1歲以下的嬰兒因為主食（母奶、配方奶或副食品）已含足夠的水量，無須額外補充水分；1歲以上的幼兒則由於活動量逐漸增加，逐漸以固體食物為主食，因此，每日應適量的補充水分。

【育兒新知】寶寶需要睡枕頭嗎？

許多媽媽為了要讓寶寶的頭型好看，特意讓寶寶睡枕頭。其實這不但沒有必要，反而帶有意想不到風險!

為什麼說沒有必要呢? 首先，成年人的頸椎有一個自然的曲線，睡枕頭可以支撐這個曲線，讓人較為舒適。然而嬰兒的頸椎是直的，沒有這個曲線，要讓嬰兒頸椎最自然舒適的平躺，就是完全不要墊任何東西。再者，嬰兒的頭部相對較大、枕部較突，睡枕頭會讓頸部更往前屈曲，如此會造成呼吸道的壓迫而影響呼吸。此外，當寶寶較有力氣時，往往就會睡離枕頭，或是轉向他習慣的那邊，如此，那個「固定頭型」的目的也很難達到。其實，大部分的「歪頭」是會在較大時自行矯正的。如果要更完美一點，可以做的是，盡量讓寶寶在睡覺時將臉輪流側向不同的方向，而在寶寶清醒且有大人看著的時候練習俯臥，既可訓練寶寶肌肉的力量，又可減低寶寶枕部的壓力。

【育兒新知】胎內記憶

或許有不少媽咪，都曾聽過小孩說出一些乍聽之下感覺像是童言童語，但仔細一聽，才發現這些話似乎是來自於還待在孕肚裡的記憶，也就是「胎內記憶」。 

🍼寶寶語🍼