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🍽黑糖酒釀蛋湯

酒釀甜湯主要能提供水份和熱量，加了顆蛋，變成酒釀蛋湯，可以額外補充蛋白質，對增加乳汁又更有幫助了，是哺乳媽咪很好的甜點選擇呢!

⭕️酒釀🍷🍾🍹🍺🍼
哺乳時的媽咪不能喝酒，所以很多媽媽會疑惑到底在做月子時能不能喝酒；酒釀跟米酒都是以米作基底，酒釀為釀造酒，酒精含量非常低，一般只有0.1%~0.5%，所含的微量酒精是最天然的穀物酒精，它的量剛好只夠促進血液循環，所以一般在產後給予，主要作用是可以幫助產婦增加乳汁的分泌，所以媽咪們可以不用太擔心唷~

#皇太后頂級月子膳食
#營養師舒意婷

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